毛发与内脏的情况:
1、毛发与肺
肺在中医学中的生理特点:主气,呼吸,肺气充盛正常者,则腠理实,皮毛润泽,反之则出现皮毛憔悴枯槁等现象。
2、毛发与肝
头发与肝血有着密切的关系。头发的营养来源于血,年少气盛时,头发就会茂密发黑有光泽,而年老时,肝血不足,肾气虚,头发就变为苍白,还易于脱落。
眉毛多,且密,是长寿的象征:
长寿眉,是指随着年龄的增长,特别是男性,眉毛特别是眉角、眉弯处眉毛出现增长的现象。传统医学《内经》上说:“美眉者,是太阳之脉血气多;恶眉者,血气少”。也是说,眉毛浓密、粗长、润泽,反映了经血气旺盛,身强力壮,代表着长寿。
毛发出现这几种状况要当心:
1、脱发
中医认为,思则气结,伤脾伤血。所以脱发与自身情绪有关,建议有这种现象的人群要没心没肺一点,不要无端思虑过多,想多则伤身。
2、掉发
中医认为,脾为生血之源,脾脏不好则生血无源,则出现血虚,血虚则不能荣头皮毛发,则毛枯则脱。
怎么改善毛发问题,让自己更长寿?
1、按摩头部
洗头的时候切忌用指甲抓挠,可用指腹轻轻的按摩头皮,活络头部气血,疏通气节。
2、均衡饮食
保持均衡营养,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃对头发有益的食物,如黑芝麻、乌鸡、花生米、红枣、葵瓜子、腰果等。
3、祛湿健脾胃——薏米红豆粥
如果脾胃长期不好,会引起肾气不足,肾其华在发,也就是说头发的多少、光泽度都是受肾的影响的。如果肾长期没调理好,就会影响掉头发。
材料:薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克。
做法:准备好所需材料,薏米红豆洗净,提前一晚上泡,倒入高压锅,放入适量的水,并放入红枣,红枣不需泡,盖上盖子,大火压上气,中火压二十五分钟,关火。
4、热水泡脚
用热水泡脚可以起到一定的调理肾脏的血液循环作用,从而促进肾脏的工作,达到实现养血、养肾的作用。另外热水泡脚还对肾虚型的脱发有着显著的辅助治疗的作用。
有过长时间泡脚经历的人都有这样一个经验,当水温很高,泡脚时间很长的时候,头皮都会出密密麻麻的汗,这就是血液循环顺畅的表现,而头部血液循环顺畅也是治疗脱发的一大秘方。总结:你体毛多吗?
你知道长寿原来跟毛发有关?